Рублёвская диета
| [ Скачать с сервера (1.95 Mb) ] | 01.05.2010, 16:51 |
| Год выпуска: 2006 Автор: Пищалёв ВладимирЖанр: Нетрадиционная медицина. Диеты и питание  Издательство: Эксмо, Москва Формат: PDF Качество: OCR без ошибок Количество страниц: 190 Описание: Книга автора Рублевской диеты Владимира Пищалева позволит вам гарантированно избавиться от лишнего веса и поддерживать форму без сверхъестественных усилий. Первыми диету опробовали именно жители "Рублевки", и, надо сказать, она им понравилась, так как легко сочетается с их динамичным образом жизни. Основной принцип - комбинация низкоуглеводной диеты и контроля расхода калорий. Все просто: вам нужно подсчитывать не "съеденные" калории, а потраченные - во время проведения совещания, на отдыхе, при посещении косметолога, в автомобильной пробке, во время шопинга или семейной ссоры. Главное, придерживаться принципа: не считай, на сколько сегодня поправился. Реши, на сколько хочешь похудеть. | |
|
| |
| Просмотров: 270 | Загрузок: 75 | | |