Диеты? Диеты!
| [ Скачать с сервера (885.5 Kb) ] | 01.05.2010, 16:55 |
| Автор: Жирнова Марина Жанр: Нетрадиционная медицина. Диеты и питание Серия: Саквояж эскулапа Формат: DOC Качество: OCR без ошибок Количество страниц: 72 Описание: В своей книге журналист 5 канала Марина Жирнова дает обзор диет, которые сейчас рекламируются в многочисленных оздоровительных изданиях и на сайтах, посвященных проблеме похудания. Как сориентироваться в море предложений, каждое из которых выглядит невероятно соблазнительно? Какой наименее травматичный для себя способ похудания выбрать? Что подсчитывать - поглощенные килокалории, гликемические индексы, количество белков, жиров, углеводов? Что есть и что не есть? А главное - с какими критериями подходить к оценке себя? Как определить свой идеальный вес? На все эти вопросы вы найдете ответы в книге "Диеты? Диеты!". Сегодня мы часто попадаем в плен не вкусной, а самой обычной пищи. Еда становиться своеобразным способом ухода от стрессов, на которые так щедра наша жизнь. Подчас любая, даже самая скромная трапеза - это удовольствие, разрядка, успокоение. | |
|
| |
| Просмотров: 176 | Загрузок: 126 | | |